近期不断有网友询问如何选购适合自己的跑步机。也有网友直接让我推荐心目中比较好的机型。这让我感到既无奈又欣慰。无奈的是,这世上没有好,只有更好,选择太多并不见得是件好事情。欣慰的是大家的信任,在信息泛滥的互联网时代,这也许是有价值的一笔财富。
了解详细>>如果家里有足够的空间,你也愿意多付一笔钱,这当然是可以接受的。除此之外,很多商用跑步机上的功能其实你也不会用到,我觉得是有一些浪费了。
了解详细>>不少人使用泡沫滚轴时过于随意。那么,我们经常犯的错误有哪些,更重要的是如何避开这些误区?下面福州健身器材的小编将为大家揭开谜团!
了解详细>>“有些人经常滚动同一个部位,这可能会降低肌肉承受力,”佛罗里达大学尚兹康复中心的物理治疗师Scott Greenberg说道。“你的身体会告诉你她喜欢或是不喜欢。如果第二天醒来酸痛难忍,请休息一天。先尝试滚压身体的某一个部位,等待身体对这段练习作出反应后再来设定训练计划。”
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